A menudo silenciosa al principio, la hiperglucemia puede instalarse sin síntomas aparentes y perjudicar tu salud a largo plazo. En Francia, como en otros lugares, nuestra alimentación actual, rica en azúcares y productos ultraprocesados, expone a muchas personas a este desequilibrio.
¿La buena noticia? Nuestro cuerpo envía señales. Solo hace falta saber reconocerlas. Aquí tienes 16 señales de alerta que debes vigilar para entender mejor tu glucemia y proteger tu bienestar.
Uno de los primeros signos: vas al baño muy a menudo, incluso por la noche. Es la manera que tiene tu cuerpo de eliminar el exceso de azúcar. Una frecuencia inusual, especialmente si no has bebido mucho, debe llamar la atención.
